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春雨之声‖②认识抑郁症状,像对幼儿的发热需要治疗一样关注和理解,就可以让春天的蓓蕾以最美的姿态绽放!

作者:临沂市第三人民医院发布时间:2021-04-08 11:10:27

过去的2020年,因为全球新冠肺炎疫情,显得既不平凡又极其艰难。而在全球疫情形势笼罩下的人们的心理健康状况尤其让人关注,这期间所暴露出的抑郁、失眠、焦虑、恐惧等精神心理问题最是让人担忧。

国内诸多媒体接连报道的青少年自杀事件,同样让我们不得不重新审视后疫情时代的社会心理问题,心理危机干预和心理健康知识普及迫在眉睫!

让我们先来回顾一下去年的部分媒体报道:

2020年2月,河南某地14岁女生服药自杀;

2020年4月,陕西某地17岁女生家中自杀;

2020年4月,安徽某地17岁男生跳楼自杀;

2020年4月,江苏某地12岁女生跳楼自杀;

2020年5月,西安某地9岁女生跳楼自杀;

2020年7月,长春某校17岁男生宿舍内自杀;

2020年10月,秦皇岛某16岁女生服药自杀;

2020年12月,安徽某地17岁女生跳河自杀;

2020年12月,长沙某地31岁男子跳桥自杀;

2020年上海初三高三复课后24名学生跳楼自杀;

……

这一串串触目惊心的自杀事件仅仅是有媒体报道的一部分,不过是冰山一角。而真实的调查数据是,全球每年有近100万人死于自杀,每分钟就有1-2人,选择以自杀的方式结束自己的生命。自杀者中约50%可诊断为抑郁障碍,抑郁症已成为人类疾病中仅次于癌症的第二大杀手。

那么,到底什么是抑郁障碍哪?

抑郁障碍是最常见的精神障碍,是一类以情绪或心境低落为主要表现的疾病的总称,伴有不同程度的认知和行为改变,可伴有精神病性症状,如幻觉、妄想等。部分患者存在自伤、自杀行为,甚至因此死亡。单次发作至少持续2周,常会反复发作,每次发作大多可以缓解,部分可转为慢性,造成严重的社会功能损害。

抑郁障碍的患者如何识别,症状主要有哪些?

抑郁障碍的症状就像感冒患者的咳嗽、发热症状一样不难识别,可简要概括为几下几点:

无望:情绪低落,对生活绝望;

无趣:日常兴趣爱好减退或丧失;

无力:感到疲乏无力,不愿活动;

无味:食欲减退,体重下降;

夜不能寐:睡眠减少,不能入睡。

自罪:常常认为自己是个罪人;

自杀:严重者会有自伤、自杀行为;

自贬:自我评价低,认为处处不如人;

失眠:常为主要症状,早醒为特征性表现;

记忆减退:记忆力明显下降,脑子好像生锈了。

以上无望、无趣、无力常被视为核心症状。如果有其中的2项,再有另外2项症状超过2周,可初步判断您处于抑郁状态,该到精神专科求助了。

抑郁障碍的抑郁体验到底是怎样的?

17世纪的英国学者波顿,曾在《忧郁的解剖》中描述了他自身的忧郁体验,“如果人间有地狱的话,那么在忧郁患者的心中就可以找到”。或许这段300年无人超越的症状描述,可以解释为什么抑郁障碍患者的自杀风险是最高的原因了。

我们该如何对抑郁障碍的患者进行干预哪?

很多抑郁障碍的患者或者处于抑郁状态的人群常常会通过多种方式暴露自己的症状,通过与朋友聊天、与家人通话、日记描述心情或主动求助等方式缓解自己的痛苦体验,这个时候的同学、老师、朋友或家人要及时像对待这次疫情期间发热的患者要到发热门诊一样,陪同到精神科门诊就诊并通知到患者家人,流程简单、规范。

但是,与发热疾病不同的是,我们对抑郁障碍的人群缺少了太多的关注和理解,尤其是感同身受的一颗心!加上现实存在的对精神疾病的偏见和歧视,常常讳疾忌医。更有甚者,认为患者是装的,矫揉造作,身体的痛苦尤其是不被重视的痛苦常常成为压垮他们的最后一根稻草,对现实彻底绝望,放弃自己有时可能连回眸都觉得多余。

对待抑郁障碍或处于抑郁状态的患者,最好的干预就是早发现,早治疗。

令人惋惜的是,仅有不到30%的患者得到及时规范治疗,而那70%的人群,惟愿我们的社会给予更多的关注和理解,相信我们共同的努力能够让他们心在地狱,活在天堂;眼里有泪,头顶暖阳!

这个世界只要足够温暖,他们快乐的明天就不会遥远!

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